Uğur Durmaz2 dk.Fit olmak için koşmak değil, koşmak için fit olmalısın!Koşuya Hazır Mısın? Koşu, son yıllarda ülkemizde popülerliğini hızlıca arttıran fiziksel aktivitelerden biri haline gelmiştir. Koşunun...
FuldenOrakoğlu3 dk.Söz konusu kronik ağrıysa ‘NO PAIN, ALL GAIN’En basit tanımlamayla ağrı, bize bir şeylerin yanlış olduğunu veya zarar gördüğünü ve yaptığımız şeyi değiştirmemiz gerektiğini söyler....
Uğur Durmaz4 dk.Nefes, unutulan basamakBir Fizyoterapist olarak, yaşam kalitesini sürdürmek veya artırmak için hareket etmenin kritik derecede önemli olduğunu her yerde dile...
FuldenOrakoğlu2 dk.Sürekli masa başı oturmak, sigara alışkanlığı kadar kötü ?Ergonomi, hem üretkenliği hem de refahı artırmak için bir ortamda fiziksel ve psikolojik ilkeleri uygulama bilimidir. Araştırmamlar...
